Ben ilk kez evde sirke yapmaya niyetlendim. Bir arkadaşımın annesi ağaçtan yeni topladığı elmaları verince hemen bir deneme yaptım. Bu sirkede başarılı olursam bundan sonra hep az da olsa yaparım… İlk etapta nasıl hazırladığımı yazmak istedim ki bu süreçte hazırlayacak olursa bir fikri olsun. Bu hazırladığım sirkeler sanırım 2 ay sonra tam anlamıyla hazır olacak… …
Yaşlandıkça kemik yoğunluğu azalıyor. Peki bu konuda ne yapabilirsiniz? Kadınlarda kemik erimesini önlemek için gerekli besinler Doktorlar, kemikleri daha ince ve yoğunluğu daha az olduğu için kadınların kemik erimesine daha yatkın olduklarını düşünüyorlar. Ayrıca menopoz döneminde girdikleri hormonal değişim de kadınlarda kemik yoğunluğunun azalmasına neden oluyor. Osteoporoz (kemik erimesi) kemiklerin kalınlığını ve yoğunluğunu kaybetmesi sonucu …
Soğanın kabuğu, soğandan daha fazla antioksidan içerir. Soğanın kabukları temizleyicidir yani bağırsaklardan toksinleri atar, aynı zamanda vücudun pH değerini dengeler ve kanserli hücrelerin oluşumunu önler. Soğan kabuğu neden sağlıklı? Dış tabaka yani kahverengi tabaka flavonoidler ve antioksidan açısından çok zengindir. Yüksek tansiyonu düşürmek için mükemmel olan güçlü bir pigment olan kuersetin’e sahiptir. Ayrıca tıkanmış arterleri …
Bulunduğu ortamdaki havayı temizleyen bitki türleri.. Bitki beslemeyi kuşkusuz hepimiz severiz. Hem gözümüzü gönlümüzü açıyor hem de emek verdiğimiz bir şeyin büyümesini gözlemlemek olabildiğince zevkli bir durum. Değerli okurlarımız için yaşadığınız ortamdaki havayı temizleyen bitkileri araştırarak hazırladık… ALOE VERA ÇİÇEĞİ Kısa köklü ve etli yapraklı olan aloe vera çiçeği, yüzlerce senedir alternatif tıpçılar tarafından kullanılmaktadır. …
Patates suyunun faydaları arasında gastrit, kolik ve mide ülserleri ile kalp hastalıkları gibi çeşitli hastalıklar gösterilmektedir. Patates suyunun saçlara ve cilde de iyi geldiğine ilişkin veriler bulunmaktadır. Patates suyu çok iyi bir antiinflamatuvardır. Bel, sırt ve eklem ağrılarının giderilmesinde etkilidir. Gut hastalığında faydalıdır. Patates suyu vücudun her bölgesinde dolaşımın iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle sabahları aç …
Bağırsaklarımızdaki İstenmeyen Solucan ve Kurtlardan Kurtulmanın Yöntemi Parazit ve bakterilerden doğal yollarla vücudu temizleme. Bir çoğumuz vücudumuzda bulunan bakterilerin sağlığımız üzerine etkisini bilmiyoruz. Ayrıca hastaların %80’inde birden fazla parazit ve bakteri bulunur. Yapılan araştırmaya göre ortalama bir insan da yarım kilodan fazla parazit vardır. Peki bu parazitler vücudumuzda nasıl etkisini gösterir? Parazitler; vitamin ve mineralleri …
Kantaron, 14. Yüzyıldan itibaren kullanılan, her yörede bulunabilen ve üzerinde sarı çiçekler açan şifalı bir bitkidir. Halk arasında sarı kantaron veya binbirdelik otu olarak bilinir. Çiçeklerinden ve köklerinden faydalanan kantaron bitkisinin sağlığa inanılmaz derecede faydaları bulunmaktadır. Şemsiye şeklinde açan kantaron altın sarısında olmakla birlikte çiçekleri beş parçaya ayrılır. Kenarlarında koyu siyah renkli tüylerle çevrilmiş güzelliğiyle …
Yemeklerinize farklı bir aroma katmak için kullandığınız tuz, limon ve karabiber, aynı zamanda birçok sağlık problemine iyi geliyor. İşte tuz, karabiber ve limon üçlüsünün iyi geldiği rahatsızlıklar… 1- Soğuk algınlığı Kaynamış suyun içerisine yarım limonu ekleyin. 10 dakika geçtikten sonra suya bir çorba kaşığı organik bal döküp tüketin. 2- Boğaz ağrısı Bir bardak ılık suya …
Vücudumuzun bağışıklık sisteminin güçlü olması bizi hastalıklara karşı korur. Turna yemişi en iyi bağışıklık güçlendiren meyvelerin başında gelir. Fransa’da, 5 Kasım 2015 tarihinde gerçekleştirilen Uluslararası Polifenol ve sağlık Konferansı’nda Gündem maddelerinden biri de turna yemişi tüketiminin antibiyotik kullanımını azaltabileceğiydi. Yeni yapılan araştırmalar, Türkiye’de cranberry olarak da bilinen turna yemişinin vücutta oluşan antibiyotik bağışıklığına ve oksidatif …
Son yıllarda hipertansiyon ve kolesterolden şikayet edenlerin sayısı arttı. Uzmanlar bu hayati sorunlarla mücadelede etkili olan 7 gün tüketilecek doğal bir karışım tarifi verdi. . Bu doğal ilaç halk tarafından çok sayıda hastalık ve tedavi olarak kullanılıyor. Bağışıklık güçlendirilmesi ve genel sağlığı düzelttiği için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Malzemeler : 1 Tatlı Kaşığı Limon Suyu 1 Tatlı …